ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਲਈ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝੇ

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਫੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ ਕੈਫੀਨ, ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਲੀਪ ਐਂਡ ਸ਼ਾਈਨ™ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੱਕ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੂ-ਡੂ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਛੇ ਕਾਰਨ ਹਨ—ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਮੈਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ)।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ, ਸਲੀਪ ਐਂਡ ਸ਼ਾਈਨ ਦੀਆਂ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਤੇ, ਸਾਰੇ ਸਲੀਪ ਐਂਡ ਸ਼ਾਈਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਲੀਪ ਸਾਉਂਡਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੋਡੇਨ® ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। * ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਗਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਥੱਕਿਆ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਿੜਚਿੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਜਾਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣਾ। ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ-ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲਚ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰਜ ਕਰੋ।
ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਵੀ ਓਨੇ ਹੀ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ-ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਧੂੰਆਂ ਮੁਦੀਰ। ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਾਹ ਖਾਣ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਤਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੀਏ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਦਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ 'ਤੇ ਅਦਭੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਸੁਧਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਤਣਾਅ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਲੀਪ ਐਂਡ ਸ਼ਾਈਨ ਸਲੀਪ ਰਿਲੈਕਸਡ ਸੀਵੀਐਸ (ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ!) ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੋਡੇਨ® ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਜਾਗੋ ਇੱਕ ਘੱਟ ਵਾਰ ਰਾਤ. *
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰੋ, AC ਦੀ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕ੍ਰੇਕਿੰਗ ਉਪਕਰਣ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੌਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ 1) ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ 2) ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿਆਂਗਾ। ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਂਝੇ ਨਾ ਰੱਖੋ - ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾਓ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਸ਼ਾਈਨ ਵਰਗੇ ਨੀਂਦ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਵੇਰ ਹੈ।
ਸਾਰੇ ਸਲੀਪ ਐਂਡ ਸ਼ਾਈਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੋਡੇਨ® ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। * ਸਲੀਪ ਐਂਡ ਸ਼ਾਇਨ ਸਲੀਪ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਐਂਡ ਸ਼ਾਈਨ ਸਲੀਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ। *
*ਇਹਨਾਂ ਬਿਆਨਾਂ ਦਾ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਅਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਈਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ 'ਤੇ ਜਾਓ।