ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਪੰਜੇ ਪੂੰਝਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਾਕ ਹੋ—ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਫੀਲੇ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹੋ—ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੜਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਈ ਗਈ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ (ਭਾਵੇਂ ਨਿਰਪੱਖ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਹੋਰ) ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਇੱਕ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਪਾਰਕ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਸ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ- ਨੇੜਤਾ, ਕਸਰਤ, ਸਿਖਲਾਈ, ਸੰਪਰਕ, ਆਦਿ- ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਜੌਗਿੰਗ ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਸੈਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਧਾਰਣ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਤੱਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਸਿਹਤ, ਨਸਲ ਅਤੇ ਉਮਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੈਨਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ (ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ!) ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਮਾਰੀਆ ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਸ਼ੂ ਅਰਟਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਅਤੇ ਰਫਵੇਅਰ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੈਨਾਇਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਨ। ਰਾਜਦੂਤ
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਹਡਸਨ ਬਾਰਕਸ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੁੱਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜੈਨੀਫਰ ਹੇਰੇਰਾ ਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। "ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?" ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੈੱਗ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਸਲ ਦਾ ਸਰੀਰ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਨੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਡੇ ਕੁੱਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵਧੀਆ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹੇਰੇਰਾ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ। “ਇਹ ਸਿਰਫ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਬੁਲਮਾਸਟਿਫ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਸਲ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਉਹ ਹੌਲੀ, ਸੋਫੇ ਆਲੂ ਹਨ।"
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਵੇਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਬੇਅੰਤ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਤੂਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਲਟਜ਼ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਤੁਸੀਂ ਕਤੂਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਔਸਤਨ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਸਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਲਟਜ਼ ਅਤੇ ਏਲਾਰਾ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੰਮੀ, ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜਵਾਨ, ਨਰਮ ਹੱਡੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੌਰੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਉੱਠੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੀਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋਗੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਸਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ-ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਦੌੜਨ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇ-ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
"ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੰਜ ਮੀਲ ਦੌੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ," ਸ਼ੁਲਟਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੰਜੇ ਪੈਡਾਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੈ।” ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਮੀਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੂਰੀ ਜਾਂ ਸਮਾਂ 10% ਵਧਾਓ, ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਤੂਰੇ ਦੇ ਪੰਜੇ ਪੈਡ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤਹ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ-ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਫੁੱਟਪਾਥ, ਬੱਜਰੀ, ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਲ ਹੋਵੇ-ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਫਟੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ। ਸ਼ੁਲਟਜ਼ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਸੈਰ ਲਈ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਬੂਟ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਚੁਣਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ: ਰਫਵੇਅਰ ਗ੍ਰਿਪ ਟ੍ਰੇਕਸ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਬੂਟ, ਪੇਟ ਪਾਵੇਬਿਲਿਟੀਜ਼ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਜੁੱਤੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਂਗ ਸਪੋਰਟ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਬੂਟ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੁਲਟਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਬੂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੌੜ ਦੀ ਚਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। "ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੈ," ਸ਼ੁਲਟਜ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ), ਉਹ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੌਸਲਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ, ਫਿਟਨੈਸ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ (ਅਤੇ ਪੈਸਾ) ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਣਗੇ। ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਬੈਲਟ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਬੈਲਟ ਨਾਲ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ-ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਗੁਆਉਣਾ-ਇਹ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌੜਾਕ ਆਪਣੇ ਮਾਈਲੇਜ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਫਵੇਅਰ ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਰ ਡੌਗ ਲੀਸ਼ ਸਿਸਟਮ ਸਾਰੇ ਬਕਸਿਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਬਕਸਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ, ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਟਰੀਟ ਨੂੰ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਧਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਦਮਾ-ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ। ਰਿਜਲਾਈਨ ਲੀਸ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਲਟ ਦੇ ਲੂਪ 'ਤੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬੰਜੀ ਲੀਸ਼ ਦੌੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ "ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਝਟਕਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ," ਹੇਰੇਰਾ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਰੇਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੋਲਡੇਬਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕਟੋਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਲਝਣ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ 6 ਫੁੱਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੱਟੇ ਨਾਲ ਨਾ ਦੌੜੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੁਲਟਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਦੌੜੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਕੁੱਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰਤੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਸਮਝੋ। ਕੁਝ ਨਸਲਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ-ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਸ਼ੂ ਪਾਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਲਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਜ਼ਲਾ ਜਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸ਼ੈਫਰਡ ਕੁੱਤੇ, ਦੌੜਨ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ-ਪਰ ਇਹ ਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। .
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ “ਸਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ”ਸ਼ੁਲਟਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਲੇਸਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਲ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨਗੀਆਂ.